Gestion du stress et des émotions dans un contexte professionnel

La formation se déroule sur 1 journée:

Objectifs:

À la fin de la formation, vous serez en mesure de:
 

• Définir les différents types de stress
• D’identifier les quatre niveaux organisationnels de causes de stress
• D’identifier les bonnes pratiques face aux facteurs de stress, au niveau individuel et au niveau collectif
• Mettre en place des stratégies individuelles en vue de réduire votre stress
• Pratiquer la méthode de feed-back positive et constructive afin de proposer une communication apaisée

Contenu thématique:

• Différents types de stress
• Niveaux organisationnels de causes de stress
• Stratégies individuelles face au stress
• Méthodes de feed-back

Public cible:

Toute personne qui souhaite améliorer sa gestion du stress au travail indépendamment du poste qu’elle occupe.

Méthodologies:

Les méthodes utilisées sont diversifiées, avec un accent particulier dans l’emploi de techniques participatives.

• Expérimentation, réflexion et création collective
• Allers retours entre théorie et pratique
• Co-construction des savoirs par l’échange de pratiques et d’expériences au sein du groupe.
• Accent mis principalement sur le savoir être.

Un travail ou des lectures peuvent être demandés en amont.

Formateur:

> Gemperli Pascal: Ingénieur HES et diplômé en «Peace and Conflict Studies», 15 d’expériences dans les domaines de la coopération au développement, de la consolidation de la paix et de la médiation. Il a été consultant pour différentes organisations (ONG, multinationales, secteur public). Actuellement coordinateur et médiateur pour l'ONG ae-Centre. Il est médiateur assermenté par le Tribunal cantonal (Vaud et Genève) ainsi qu’accrédité auprès de la Fédération Suisse des Médiateurs (FSM) entre autres.

Prix:

Le prix comprend:

• Pour les formations en présentiel: collations et supports de cours
• Pour les formations en résidentiel: pension complète en chambre double ou en dortoir, collations et supports de cours

Les tarifs préférentiels s’appliquent:

• Aux membres d’Isango (cotisation annuelle CHF 40.00) – prix membre
• Aux membres ou employés d’un de nos partenaires Stratégiques (inclus les OM des fédérations partenaires)
• Aux membres ou employés d’un de nos partenaires Formation

Inscription

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